Blogg

Serratus Anterior, en stor muskel som sitter på siden av brystkassen og strekker seg bak og under skulderbladet. Jeg tenker på den som "boksemuskelen," siden den brukes hovedsakelig til boksing. Dette er også en muskel som kan være veldig ubehagelig å få massert, og siden muskelfestene på framsiden går på siden av kroppen, mot brystet, kan det...

Brachialis er vel en litt mindre kjent muskel, men veldig viktig om man liker å spise. Hovedoppgaven til denne muskelen er å føre maten opp til munnen. Denne muskelen starter nederst på overarmen og fester seg på innsiden, og øverste del, av ulna, som er det innerste av de to benene vi har i underarmen.

Gluteus Maximus, den største muskelen i menneskekroppen, men langt fra den mest kjente. Etter min erfaring er det ikke mange som vet at gluteus musklene er det samme som rumpemusklene, og håper derfor at det er noe jeg kan gjøre noe med. Det er jo tross alt en veldig viktig muskel, og kanskje en som er litt for mye brukt?...