Blogg

Denne gangen tenkte jeg å dekke enda en stor, og viktig muskel, pectoralis major. Det er den store brystmuskelen, og er enda en av de musklene som har en tendens til å være for stram på de aller fleste. Dette er igjen enda en muskel som mange kanskje har reservasjoner mot å få massert, men er fortsatt viktig å få løsnet....

Levator scapulae musklene er to små muskler som går fra skulderbladet og opp til toppen av nakken, men jobber veldig mye for sin størrelse. Et tegn på at kroppen vår egentlig ikke er så moderne er vel akkutat denne muskelen. Når vi er stresset så går skuldrene opp mot ørene, og har en tendens til å sitte der oppe. Det...

En dag håper jeg å skrive en ny forskningsoppgave, men heller med fokus på søvn og dens påvirkning på musklene. Det er jo mange som våkner med smerte, og tenker at man "sover feil." Selv tror jeg at det ikke er hvordan man sover som er det største problemet, men heller at det er på grunn av at musklene,...