Blogg

Trapezius

12.07.2020

Jeg tenkte vi skulle fortsette den lille trenden, og snakke om enda en muskel som mange i dagens samfunn sliter med. Den kan også være skyldig når det kommer til gjentatte hodepiner. Når jeg jobber med levator scapulae, så jobber jeg også med denne muskelen som sitter på toppen, og den dekker en større del av den øvre ryggen. I...

Denne gangen tenkte jeg å dekke enda en stor, og viktig muskel, pectoralis major. Det er den store brystmuskelen, og er enda en av de musklene som har en tendens til å være for stram på de aller fleste. Dette er igjen enda en muskel som mange kanskje har reservasjoner mot å få massert, men er fortsatt viktig å få løsnet....

Levator scapulae musklene er to små muskler som går fra skulderbladet og opp til toppen av nakken, men jobber veldig mye for sin størrelse. Et tegn på at kroppen vår egentlig ikke er så moderne er vel akkutat denne muskelen. Når vi er stresset så går skuldrene opp mot ørene, og har en tendens til å sitte der oppe. Det...